肠鸣可能是正常生理现象，也可能是饥饿的表现，或是饮食不当引起，但也不排除是肠道菌群紊乱、肠易激综合征等疾病导致。
1、正常生理现象
一般进食食物后，胃肠道会开始蠕动，对食物进行研磨，便于消化、吸收，此时可能会有肠鸣现象，属于正常的生理现象；
2、饥饿的表现
当机体处于饥饿状态时，胃液、肠液的分泌可能会引起肠蠕动，并引起神经反射，提醒机体需要进食补充能量，可引起此现象，但是一般也不会有明显的不适；
3、饮食不当
进食较多土豆、红薯，或是喝太多可乐、雪碧等碳酸饮料，可能会导致肠道内产生或积存大量气体，进而出现肠鸣，同时可能伴有腹胀、嗳气等不适；
4、肠道菌群紊乱
可能与长时间服用抗生素、饮食习惯不佳等有关，可能导致肠道原有的正常菌群失调、紊乱，肠道正常功能失常，可引起肠鸣音亢进，并有腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状；
5、肠易激综合征
可能是胃肠动力学异常、内脏高敏感性等导致，主要症状为腹痛、排便习惯改变、粪便性状改变等，呈反复发作，症状发作时可出现肠鸣。
日常应养成良好的饮食习惯，保持清淡、易消化饮食，可以适当多吃新鲜蔬果，如菠菜、西红柿、苹果等。