一般情况下，吃了虾之后可以喝酸奶，两者并无直接冲突。适量食用，既能享受虾的美味和营养，又能获得酸奶带来的健康益处。
- 虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，含有丰富的矿物质和维生素，尤其是锌、硒等微量元素，对身体健康具有重要作用。而酸奶则是经过发酵的乳制品，含有益生菌、乳酸等成分，有助于调节肠道菌群、促进消化和吸收。从营养成分上看，虾和酸奶并无冲突，反而可以互补，为身体提供更全面的营养支持。
- 在实际饮食中，吃了虾后适量饮用酸奶，一般不会引起身体不适。当然，每个人的体质和消化能力不同，如果个别人在吃了虾后立刻喝酸奶感到不适，可能是因为个体差异或对某种成分敏感所致。但这种情况并非普遍现象，不能一概而论地认为虾和酸奶不能同食。
值得注意的是，虽然虾和酸奶可以同食，但也要控制摄入量。过量食用虾可能导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担；而酸奶中的乳酸和益生菌也可能对某些人造成轻微的肠道刺激。因此在享受美食的同时，也要注重饮食的均衡和适量。
虾在烹饪过程中可能会添加一些调料或香料，如辣椒、姜蒜等，这些食材与酸奶之间也并无直接冲突。但为了避免口味上的不适或影响酸奶的口感，建议在吃了较为辛辣或油腻的虾后，稍微等待一段时间再喝酸奶。
吃虾、喝酸奶的注意事项
1、食材挑选与保存：选择新鲜、无异味的虾，避免购买或食用已经变质、发红、身软、掉头的虾。购买酸奶时，仔细检查产品标签，选择无添加糖或低糖、低脂肪的酸奶，以降低卡路里和糖分的摄入。同时确保酸奶在保质期内，且保存条件得当，避免过期食用导致食物中毒。
2、交叉污染防范：在处理虾和酸奶时，应注意避免交叉污染。使用不同的器具和容器分别处理生虾和酸奶，以防止细菌从虾转移到酸奶中，确保食品安全。