孩子长不高的原因比较多，主要包括遗传因素、营养因素、睡眠情况等方面，一般不是单个因素引起，而是多种因素综合作用导致。
1、遗传因素：如果父母身高不高，孩子受遗传影响，身高也可能会相对较矮。这种遗传因素涉及到多个生长相关基因的变异，虽然不一定是单个基因缺陷所致，但多个基因的协同作用会显著影响孩子的身高。
2、营养因素：营养不良是导致孩子身高发育受限的重要原因，可能与孩子的饮食习惯、营养摄入不均衡或消化吸收问题有关。营养不良意味着孩子体内的能量和营养素摄入不足，无法满足生长发育的需求，从而影响身高的正常增长。
3、睡眠情况：充足的睡眠对儿童的身高增长比较重要，夜间是生长激素分泌的高峰期，尤其是晚上22:00至凌晨2:00这段时间。如果孩子睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长。
4、运动情况：适当的运动对儿童的身高增长有积极影响，运动可以促进骨骼的生长和健康发育，增加骨骼的密度和长度。运动还能刺激生长激素的分泌，有助于儿童达到潜在身高。如果孩子长期缺乏运动或运动量不足，可能会影响身高的正常增长。
5、疾病因素：部分疾病也会影响孩子的身高增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等内分泌系统疾病会导致激素分泌不足，从而影响身高发育。染色体异常、遗传代谢疾病等，也可能导致孩子身高受限。
家长应密切关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施进行干预和调整。但也要注意避免盲目使用增高保健品或补品，以免延误最佳的治疗时机。