手指头肿了可能是甲沟炎、指头炎、类风湿关节炎、痛风或外伤等原因引起。针对不同原因采取相应治疗措施，可缓解症状，恢复手指健康。
1、外伤：手指受到撞击、挤压等外伤后，会出现肿胀、疼痛，可能伴有淤血。如果只是轻度外伤，可在24小时内冷敷，减少出血和肿胀，之后改为热敷，促进淤血吸收。若有骨折等严重情况，需及时就医进行固定等治疗。
2、甲沟炎：症状表现为指甲周围红肿、疼痛，严重时可出现化脓。多因指甲修剪不当、局部外伤等引起细菌感染。治疗需保持局部清洁，可在医生的指导下涂抹抗生素药膏，若化脓严重，可能需要切开引流。
3、指头炎：手指头出现红、肿、热、痛，疼痛较为剧烈。通常由手指外伤后细菌侵入所致。早期可热敷，遵医嘱使用抗生素治疗，若病情加重，可能需要手术切开减压引流。
4、类风湿关节炎：除手指肿胀外，还可能有关节疼痛、僵硬，在早晨较为明显。这是一种自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗，如遵循医生的建议服用非甾体抗炎药、抗风湿药等，注意休息，避免过度劳累，适当进行关节功能锻炼。
5、痛风：症状为手指关节突然红肿、疼痛，疼痛剧烈如刀割样。多因体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节所致。治疗需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。可遵医嘱服用降尿酸药物。
肿胀的手指应避免受到进一步的挤压或碰撞，以免加重症状，将肿胀的手指抬高，有助于促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀，初期可冷敷以减轻疼痛和肿胀；后期可热敷以促进血液循环和消肿。