胎教音乐在孕4-5个月的时候听最好，而且进行胎教音乐时需要注意选择合适的音乐类型和保持合适的分贝等，以免造成不良影响。
孕4-5个月时胎儿的听觉器官已经开始发育，此时开始听胎教音乐最好，可以让胎儿接受到音乐的刺激，并可能对其听觉能力和神经系统的发育有所促进。而且每天进行胎教音乐的时间点应在胎动较频繁的时间进行，如上午8点、下午4点、晚上11点左右是胎动较为频繁的时间段，此时胎儿处于较为活跃的状态，对于外界的刺激和声音会有更积极的反应。
建议选择适合的音乐类型，可以选择轻柔、舒缓的音乐，包括古典音乐、轻音乐、自然音乐等，以丰富胎儿的听觉体验。避免选择摇滚、迪斯科、爵士乐，或悲伤、忧郁的音乐，以免对母体和胎儿产生不利影响。每次胎教音乐的时间保持在15-30分钟，同时音量不应超过80分贝，以免对胎儿的听觉造成负面影响。
另外，孕妇的日常生活习惯和身体状况也会影响胎教音乐的效果。建议孕妇在听音乐时保持放松和愉悦的心情，避免过度劳累和剧烈活动。同时，保持健康的饮食和生活方式，摄入足够的营养，对胎儿的发育也是非常重要的。