三岁孩子做排气操可以起到缓解肠胀气的作用，排气操能够通过物理方式促进肠道蠕动，有助于气体排出，从而减轻孩子的肠胀气症状。如果孩子出现类似的情况，需要及时到小儿消化科就诊，选择合适的方法处理。
三岁的孩子，其消化系统尚未完全发育成熟，摄入过多难以消化的食物或过快进食都可能会诱发肠胀气，从而会出现腹胀、腹痛、食欲下降等症状。而排气操指的是通过特定的动作，如腿部屈伸、腹部按压等，能够刺激肠道，促使其内的气体移动并排出。
可以让孩子平躺，轻轻弯曲其双腿，然后缓慢地将双腿向腹部按压，再慢慢伸直，也可以让孩子模仿骑自行车的动作，躺在床上，双腿做循环踩踏的动作，都可以促进肠道蠕动，从而帮助缓解不适症状。
但是在进行排气操时，要确保动作轻柔，避免过度用力造成孩子不适。同时，不要在孩子刚吃饱或饥饿时进行，以免引发呕吐或让孩子感到不适。 操作前确保孩子处于安静、放松的状态，避免在哭闹或情绪激动时进行。
在生活中还应避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬果，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。