口吃结巴并不存在一种绝对最快的单一治疗方法，而是通过模仿练习、改变语言环境、心理调适等多种方法综合运用效果更佳，需要针对个体情况，从多方面入手。
1、模仿练习：选择优秀的语言范例进行模仿，可以是播音员的标准发音，反复跟读练习，注重语音、语调、语速的把握，随着练习深入，逐渐形成自己流畅的说话风格。
2、改变语言环境：营造宽松、支持性的语言环境，家人和朋友给予积极反馈，避免催促或打断说话。在这种环境下，口吃者能更放松地表达，增强说话的信心。
3、心理调适：口吃者常伴有心理问题，进行心理治疗，像认知行为疗法，改变对口吃的负面认知。通过放松训练，如渐进性肌肉松弛法，减轻紧张焦虑情绪，减少口吃触发因素。
4、呼吸训练：掌握正确的呼吸方式有助于改善口吃，如腹式呼吸能为发声提供稳定气流。通过专门的呼吸练习，如慢吸慢呼、快吸慢呼等，调节呼吸节奏，使说话更顺畅。
5、言语治疗：寻求专业言语治疗师的帮助是关键，通过系统评估制定个性化方案，如进行构音训练，纠正错误发音习惯，还有韵律训练，改善说话节奏，提高言语流畅度。
口吃者要保持规律作息，充足睡眠有助于神经系统的稳定，饮食上避免过度刺激的食物，减少可能引起身体应激反应的因素。多参与社交活动，逐步克服心理障碍，在不同场景下锻炼自己的言语表达能力，治疗口吃结巴需要长期坚持，综合运用多种方法。