大便一粒一粒、干硬，可能是饮食因素、不良生活习惯导致，也可能是便秘、痔疮、肛裂等因素引起，建议患者引起重视，注意区分。
1、饮食因素：
可能是患者摄入纤维素类食物过少、饮水不足或过多食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，导致大便干燥，成粒，质地比较硬，难以排出。
2、不良生活习惯：
例如运动量不足、吸烟过度，以及精神情绪变化和功能性消化不良等，可能会影响胃肠功能，导致排便困难，大便长期在肠内堆积，水分减少，可出现发硬、成粒的情况。
3、便秘：
是导致大便干硬、成粒的常见原因之一，包括排便次数减少、排便困难和大便干燥，部分患者可能会出现食欲不振、腹胀等症状。
4、痔疮：
主要是由于肛管和直肠的静脉曲张或肛垫下移引起，症状包括肛周瘙痒、不适、潮湿、不洁等，严重时可能导致肛周肿胀、出血等。
5、肛裂：
可能与肛门外伤、长期便秘或腹泻等因素导致，肛管皮肤受损、撕裂，可能会出现肛裂，伴排便时疼痛、便秘、大便成粒的情况。
除上述常见原因外，还有其他原因，例如炎性肠病、先天性巨结肠等器质性病变，都 可能会导致大便干硬成粒，应当及时前往正规医院就诊，明确发病原因，并在医生的指导下进行相应的处理。