眼睛老觉得有异物的原因较为多样，如眼部炎症、眼睑问题、结膜结石、角膜异物以及眼部肿物等方面。
1、眼部炎症：结膜炎、角膜炎、睑缘炎等眼部炎症，会导致眼表组织充血、水肿。炎症刺激眼表的神经末梢，使人感觉眼睛里有异物。同时，还可能伴有眼睛发红、疼痛、分泌物增多、畏光等症状。不同的眼部炎症，其异物感的程度和伴随症状会有所不同，需要及时治疗炎症来缓解异物感。
2、眼睑问题：倒睫是常见的眼睑问题，睫毛生长方向异常，倒向眼球，刺激角膜和结膜，会引起明显的异物感。此外，睑板腺功能障碍导致睑缘油脂分泌异常，形成睑缘炎，也可能产生异物感。眼睑问题引起的异物感，可能会随着眨眼等动作而加重。
3、结膜结石：结膜结石是在睑结膜表面出现的黄白色凝结物，由脱落的上皮细胞和变性的白细胞凝固而成。结石突出于结膜表面时，会摩擦角膜，导致眼睛有异物感，严重时可能会划伤角膜，引起疼痛和视力下降。
4、角膜异物：当沙尘、铁屑、木屑等异物进入眼睛并附着在角膜上时，会引起强烈的异物感和疼痛。角膜异物若不及时取出，可能会导致角膜感染，进一步加重症状，影响视力。
5、眼部肿物：眼睑或眼球表面的肿物，如麦粒肿、霰粒肿、结膜囊肿、角膜肿瘤等，会对眼表组织产生压迫或刺激，导致眼睛老觉得有异物。随着肿物的增大，异物感可能会逐渐加重，还可能伴有眼部肿胀、视力下降等症状，情况较为严重，需要及时进行检查和治疗。
若出现眼睛老觉得有异物的情况，且异物感持续不缓解，或伴有眼睛疼痛、视力下降、眼部肿胀等其他不适症状，建议及时前往正规眼科医疗机构进行检查。
眼睛老觉得有异物的预防要点
- 合理安排用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼一段时间后休息片刻，可进行远眺或做眼保健操，保持眼睛湿润，缓解眼疲劳。
- 注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛，防止细菌、病毒等进入眼部，减少眼部感染的机会。在进行可能会对眼睛造成伤害的活动时，如体育运动、工作操作等，要做好防护措施，如戴护目镜等，防止异物进入眼睛。
- 对于配戴隐形眼镜的人，要注意选择合适的隐形眼镜，并遵循正确的配戴和护理方法。避免长时间配戴隐形眼镜，定期更换镜片，减少对眼睛的刺激。