牙龈肿了是牙周组织发生炎症或受到刺激的一种表现，可能由多种原因引起，如食物嵌顿、外伤磕碰等。
1、常见原因
- 食物嵌顿：牙缝隙较大，进食后食物嵌塞在牙缝中未及时清理，长时间后形成炎症导致牙龈肿胀。
- 外伤磕碰：嘴巴受到外力击打或磕碰在外物上，导致牙龈软组织损伤，血管破坏，引起牙龈红肿、疼痛。
- 龋齿：进食甜食较多、牙齿清洁不彻底导致牙结石堆积，引发炎症并出现红肿症状。
- 牙周病：如牙龈炎、牙髓炎等，口腔内炎症形成导致牙龈红、肿、痛，是引起牙龈肿胀最常见的原因。
- 智齿萌出：智齿即将萌出时会引起牙龈肿胀伴有疼痛，可能引起智齿冠周炎。
- 根尖周炎：牙龈可能会出现脓包、红肿，咀嚼时不适、疼痛等症状。
2、治疗方法
- 全身用药：遵医嘱口服消炎抗感染的药物，也可配合服用牛黄上清丸、牛黄解毒片等中药，起到清热解毒的作用。
- 局部用药：用生理盐水、过氧化氢溶液等冲洗肿胀部位，再用碘甘油涂抹患处，也可使用复方氯己定含漱液或复方硼砂含漱液漱口，起到消炎抑菌的作用。
- 根管治疗：若牙龈肿胀是由于根尖周炎引起的，需要及时治疗原发病，急性炎症消退后应对患牙进行根管治疗，清除坏死组织，促进愈合。
- 手术治疗：如果牙龈肿胀较严重，有脓肿形成应将脓肿切开排脓，牙周破坏侵袭牙根部位，可考虑炎症消退后拔除患牙。
建议避免进食辛辣刺激的食物，减少对牙龈的刺激。饭后按时漱口、刷牙，避免食物嵌塞导致牙龈肿。定期到口腔科进行口腔检查和洁牙，预防口腔疾病的发生。