肱二头肌肌腱炎的最佳治疗方法并不是单一固定，而是需要根据患者具体病情、身体状况及医生建议综合确定，常见治疗方法，主要包括一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗
- 休息与制动：限制关节剧烈活动，禁止负重抬东西搬东西活动，避免过度使用肩肘关节，可以用三角巾进行悬吊，使肱二头肌得到充分休息。
- 热敷：局部进行热毛巾热敷或湿敷，有助于促进血液循环，缓解炎症和疼痛。
2、物理治疗
- 超短波疗法、红外线疗法：通过物理疗法处理，达到消肿止痛目的。
- 冲击波治疗：对于部分患者，冲击波治疗可能是一种有效选择，能够逐渐缓解疼痛。
3、药物治疗
- 口服非甾体类抗炎药：具有消炎镇痛作用，能够缓解患者的疼痛。
- 外用药物：在肱二头肌疼痛比较明显部位，可以应用外用的消炎镇痛药物。
- 口服活血化瘀药物：有助于改善局部血液循环，促进炎症消退。
- 营养神经药物：对神经损伤恢复有一定帮助。
4、封闭治疗
- 如果上述治疗无法得到改善，可以考虑封闭治疗。封闭治疗是将麻醉剂和糖皮质激素混合在一起注入病变部位，能够起到镇痛作用。但需要注意封闭治疗应谨慎使用，避免过多次数导致肌腱组织脆性化，增加后期肌腱断裂风险。
5、手术治疗
- 如果病情程度较为严重，已经出现明显畸形或者是活动受限等症状，需要采取手术治疗。手术治疗具体方式可能包括关节镜下松解术等，具体需根据患者的具体情况由医生决定。
在治疗过程中，患者应遵循医生建议，按时服药，定期复查。注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势。如有需要，可以进行适当的功能锻炼和康复锻炼，帮助恢复肩关节活动功能。