经常有痰咳嗽是一种较为常见的症状，可能是由多种因素引起的，如空气污染、职业暴露等多方面引起，如果咳嗽咳痰时间较长，或者伴有发热、呼吸困难、咯血等严重症状，应及时就医进行详细的检查，明确病因进行针对性的治疗。
1、空气污染：长期处于烟雾、粉尘、化学气体污染的环境中，这些有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致黏液分泌增加，引起咳嗽和咳痰，例如长期吸烟的人，烟草中的尼古丁、焦油等成分会损伤呼吸道黏膜，使其不断产生痰液，并且咳嗽频繁。
2、职业暴露：部分职业，如矿工、建筑工人、化工工人等，长期接触矽尘、石棉、刺激性化学物质等，容易引起呼吸道疾病，出现经常咳痰咳嗽的现象。
3、过敏性鼻炎：过敏原刺激鼻腔黏膜，引起鼻黏膜炎症。鼻腔分泌物增多，部分可倒流至咽喉部，引起咳嗽和咽部有痰的感觉，会出现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。
4、咳嗽变异性哮喘：是一种特殊类型的哮喘，主要表现为刺激性干咳，通常在夜间或清晨发作明显，但部分患者也会感觉有少量白痰，接触过敏原、冷空气、运动等因素可诱发咳嗽发作。
5、肺炎：肺部组织受到感染，炎症使得肺泡和支气管内产生大量炎性渗出物，形成痰液。咳嗽程度因病情而异，严重时可能会有咳脓血痰的情况，并且常伴有高热、胸痛、呼吸困难等症状。
患者日常需注意加强锻炼，适当的体育锻炼可以增强体质，提高呼吸道的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动时要注意选择空气清新的环境，避免在污染严重的地方运动，可以改善心肺功能，减少咳嗽咳痰的发生。
经常有痰咳嗽的日常护理
- 保持呼吸道湿润：可以多喝水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。也可以使用加湿器，在干燥的环境或者冬季室内取暖时，减轻呼吸道的干燥感。
- 避免刺激物：尽量减少接触过敏原和刺激性物质。如果是过敏引起的咳嗽咳痰，要注意保持室内清洁，定期打扫房间，更换床单被罩，减少尘螨滋生。在花粉传播的季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。对于吸烟者，戒烟是非常重要的，并且要避免吸入二手烟。
- 正确的咳嗽咳痰方法：学会有效的咳嗽咳痰技巧，有助于排出痰液。身体向前倾，深吸气后屏气3秒钟，然后用腹部的力量用力咳出痰液。如果痰液比较黏稠，可以在咳嗽前先喝几口温水，润润喉咙。对于老年人或者身体虚弱的人，可能需要家人帮助拍背，从下往上、从外向内轻轻拍打背部，以促进痰液排出。