戴隐形眼镜后眼睛出现红血丝，要停戴隐形眼镜，随后根据具体情况，从清洁护理、改善用眼习惯等方面着手，减轻眼睛不适，消退红血丝，恢复眼睛健康状态。
1、立即停戴隐形眼镜：发现眼睛出现红血丝，应马上停止佩戴隐形眼镜。隐形眼镜直接接触眼球，持续佩戴可能加重对眼睛的刺激，使红血丝情况恶化。让眼睛处于自然状态，避免外物干扰，有助于缓解初期的不适。
2、清洁护理眼睛：日常眼睛清洁不足，泪液中的杂质、蛋白质沉淀易附着在隐形眼镜及眼球表面，引发炎症导致红血丝。可用生理盐水冲洗眼睛，清除异物与分泌物，保持眼部清洁。同时使用不含防腐剂的人工泪液滋润眼睛，补充泪液分泌，缓解干涩，减轻因干燥引发的红血丝现象，让眼睛恢复水润舒适。
3、改善用眼习惯：长时间使用电子设备，眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，眼睛易疲劳、充血。此时要调整用眼习惯，多进行户外活动，让眼睛充分放松，减少因用眼过度导致的红血丝加重，促进眼睛自我修复。
4、检查隐形眼镜：隐形眼镜佩戴过紧、镜片老化或有破损，会摩擦眼球，损伤眼表组织，致使红血丝出现。仔细检查镜片，若有问题及时更换。
若红血丝长时间不消退，或伴有眼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，可能是感染角膜炎、结膜炎等眼部疾病，应尽快前往医院，由专业医生诊断。
戴隐形眼镜后眼睛红血丝多长时间能恢复
- 如果是因初次佩戴不适应或佩戴时间稍长等轻度刺激因素引起，一般在取下隐形眼镜后，让眼睛充分休息，使用一些缓解疲劳和滋润眼睛的眼药水，通常1-2天红血丝就会逐渐消退。
- 若是对隐形眼镜材质或护理液过敏，出现的红血丝可能需要3-7天甚至更长时间恢复。需立即停戴隐形眼镜，遵医嘱使用抗过敏眼药水，同时避免接触过敏原。
- 因佩戴隐形眼镜时不注意卫生等导致眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，恢复时间相对较长，可能需要1-2周甚至更久。需要使用抗生素或抗病毒眼药水，严重时可能还需要口服药物。