牙周炎是一种影响牙齿周围组织的炎症性疾病，主要由牙齿表面的菌斑引起，常见的症状主要包括牙龈红肿、刷牙时出血等。
1、牙龈红肿：牙龈出现红肿现象，这种变化通常先出现在牙齿与牙龈交界的地方，即龈缘，受影响区域的颜色会从健康的粉红色转变为鲜红色甚至暗红色，质地也变得更加柔软和易出血。
2、刷牙时出血：在牙周炎的发展过程中，患者常常会在日常清洁口腔（如刷牙或使用牙线）时发现牙龈出血，这不仅限于刷牙时，在轻微触碰或者进食过程中也可能发生。出血是因为牙龈下的结缔组织受到细菌感染引发炎症，使得局部微小血管扩张、充血，增加了出血的风险。
3、口腔异味：牙周炎的一个明显特征是口臭，医学上称为“口气不佳”，由于牙菌斑和牙石积累，加上炎症的存在，会产生硫化物等挥发性化合物，这些物质具有强烈的不愉快气味。
4、牙齿敏感：随着牙周炎病情的进展，患者的牙齿可能会变得对冷热刺激异常敏感。当喝冷水或吃冰淇淋时，牙齿会突然感到刺痛；同样地，热饮也会引发不适。
5、牙缝变宽：牙周炎晚期，由于支持牙齿的骨结构被破坏，牙齿之间原本紧密排列的状态会发生改变，表现为牙缝逐渐增宽，这可能导致食物嵌塞，进一步加剧牙周组织的负担。
此外，当牙周炎达到严重阶段时，支撑牙齿的基础牙槽骨将遭受不可逆的损害，导致牙齿开始变得松动。起初，这种松动感可能只在咀嚼硬物时才被察觉，但随着疾病继续发展，即使是轻柔的动作也能使牙齿摇晃。
如何预防牙周炎
- 每天至少刷牙两次，并确保每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏可以增强牙齿的抵抗力，每天使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的缝隙，以去除食物残渣和牙菌斑。吸烟是导致牙周病的重要因素之一，烟草中的有害物质会削弱牙龈的血液循环，降低其抵抗能力，限制酒精摄入也有助于减少对口腔黏膜的刺激。
- 同时，建议每半年到一年做一次全面的口腔健康检查，及时发现并处理潜在问题。专业的洁牙也是预防牙周病的有效方法之一，每年至少进行一次专业洗牙。减少糖分摄入，避免频繁吃甜食。增加富含维生素C和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜和奶制品等，有助于维护牙龈和牙齿的健康。