挖耳朵挖痛后恢复的时间因损伤的程度不同而有所差异。一般恢复时间可能在1天到3周，甚至需要更长时间。如果只是外耳道皮肤轻微擦伤，通常会在1-2天内恢复。因为外耳道的皮肤具有一定的自我修复能力，轻微的损伤在保持外耳道清洁干燥的情况下，其表皮细胞会快速再生。
- 例如当使用棉签稍微用力过度擦破外耳道皮肤后，可能会感到短暂疼痛和轻微不适。只要之后避免再次刺激，让外耳道自然通风，一般在1-2天内这种不适感就会消失。在恢复期间，要注意避免让水进入耳朵，防止引起感染。也尽量不要用手指或其他工具再次触碰受伤的部位，以免影响恢复进程。
- 若是挖耳导致外耳道皮肤破损较严重，出现少量出血的情况，恢复时间可能需要3-7天。这种情况下，身体会启动炎症反应来修复受损组织。破损处会形成凝血块以止血，随后白细胞等免疫细胞会聚集到损伤部位，清除可能入侵的细菌等病原体，并促进组织的修复。不过，在这期间如果不注意卫生，很容易引发外耳道炎，会使恢复时间延长。一旦发生外耳道炎，除了疼痛加剧外，还会出现外耳道红肿、分泌物增多等症状。
若是严重的挖耳损伤，如戳破鼓膜，恢复时间会比较长，可能需要数周甚至数月。鼓膜是一层非常薄的膜性结构，对声音的传导起着关键作用。一旦鼓膜穿孔，需要等待穿孔边缘的组织自然愈合。小的鼓膜穿孔可能在2-3周内自行愈合，但如果穿孔较大或者合并感染，愈合时间会明显延长。
挖耳朵挖痛的处理方法
1、立即停止挖耳：感到疼痛时，应立即停止挖耳行为，避免进一步刺激和损伤耳道。
2、观察症状：轻微疼痛可能不需要特别处理，可观察一段时间，看疼痛是否自行缓解，同时留意是否伴有出血、分泌物增多等症状。
3、温和清洁：如需清洁耳朵，可使用医用酒精或生理盐水轻轻清洁耳廓外部，避免深入耳道。避免使用棉签、发夹等尖锐或硬质物品挖耳。
4、热敷或冷敷：如果疼痛伴有轻微肿胀，可以尝试热敷。如果是外伤引起的疼痛，则更适合冷敷。但温度要适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
5、就医咨询：如果疼痛持续不减或症状加重，应及时就医，以便获得专业诊断和治疗。