肚子疼却拉不出屎是一种常见的肠道不适症状，其成因较为复杂，主要包括饮食因素、功能性便秘等。病情可由轻到重，患者应准确判断原因，采取恰当的缓解措施以预防更严重的肠道问题。
1、饮食因素：若近期饮食结构不合理，如膳食纤维摄入过少，而肉类、精细米面等过多，肠道蠕动减缓，大便干结难以排出，就会引起腹痛。此时的腹痛多为隐痛或胀痛，集中在腹部周边，改变体位时疼痛程度可能稍有变化。一般通过调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等摄入，症状可逐渐缓解。
2、功能性便秘：长期精神紧张、压力大或缺乏运动等，易引发功能性便秘。肠道神经功能紊乱，排便反射受抑制，大便在肠道内积聚时间过长，水分被过度吸收变得干硬。腹痛症状通常在排便前较为明显，可为阵发性绞痛，位置多在左下腹或脐周，排便后疼痛会有所减轻，但仍会有腹部不适，且便秘情况可能反复出现。
3、肠梗阻：肠梗阻是较为严重的情况，肠道内容物通过障碍。可能因肠粘连、肠道肿瘤、肠扭转等引起。此时腹痛剧烈且呈持续性加重，伴有腹胀、呕吐，停止排气排便。患者腹部膨隆，可摸到明显的肠型或肿块，若不及时治疗，会导致肠道缺血、坏死等严重后果，危及生命。
日常要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。增加运动量，促进肠道蠕动，如每天坚持散步、慢跑等运动。注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑状态。若腹痛、便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、腹部X线等，以明确病因，尽早治疗。
肚子疼拉不出屎的处理方法
- 可尝试非药物治疗，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，以软化大便，促进肠道蠕动。适度进行腹部按摩，按照顺时针方向围绕肚脐轻轻按摩，每次10-15分钟，一天可进行数次，有助于刺激肠道排空。
- 若症状较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有泻药类，如容积性泻药可以通过增加粪便中的水分和体积来促进排便；渗透性泻药可使肠腔内渗透压升高，水分进入肠腔从而软化粪便。还有促动力药能促进肠道蠕动，加快排便。但泻药的使用应在医生指导下进行，避免滥用导致肠道功能紊乱或药物依赖。
- 对于肠梗阻等严重疾病，则需住院治疗，根据具体病因采取手术、胃肠减压等相应的治疗措施。