颈椎疼痛的症状包括颈部局部疼痛、颈部僵硬、头晕头痛、肩部疼痛与活动受限等，颈椎疼痛是指发生在颈椎区域的疼痛感觉，颈椎由7块颈椎骨及椎间盘、韧带、肌肉等周围组织构成，是连接头部与躯干的重要结构，负责支撑头部重量并保证头部灵活运动。
1、颈部局部疼痛：这是颈椎疼痛直接的表现，疼痛性质多样，可为持续性钝痛，类似颈部被重物长时间压迫后的酸痛感；也可能是尖锐的刺痛，常突然发作。疼痛部位多集中在颈椎棘突两侧的肌肉附着处，以及颈椎关节周围。日常活动如转头、抬头、低头时，疼痛可能会加剧。
2、颈部僵硬：患者常感觉颈部活动受限，肌肉僵硬。晨起时颈部僵硬感尤为明显，经过简单活动后可能会稍有缓解，但长时间保持同一姿势后又会加重。这是由于颈椎周围肌肉因疼痛或炎症处于痉挛状态，肌肉弹性降低，关节活动范围减小。如伏案工作数小时后，颈部肌肉持续保持紧张状态，会出现明显的僵硬感，转动颈部时会有明显的阻力。
3、头晕头痛：部分颈椎疼痛患者会伴有头晕症状，常感觉头部昏沉、眩晕，尤其在突然转头或长时间抬头、低头后加重。这是因为颈椎病变影响了椎动脉供血，导致脑部供血不足。头痛也较为常见，多为枕部或颞部疼痛，疼痛性质可为胀痛、跳痛。例如椎动脉型颈椎病患者，由于颈椎增生、变形等原因，压迫椎动脉，使其管径变窄，血流受阻，引发头晕头痛症状。
4、肩部疼痛与活动受限：颈椎疼痛常累及肩部，引起肩部疼痛。疼痛多为酸痛或胀痛，可向背部放射。肩部活动也会受到影响，如外展、上举、后伸等动作难以完成。这是因为颈椎与肩部的肌肉、神经相互关联，颈椎病变刺激周围神经，导致肩部肌肉反射性紧张，长期紧张状态引发疼痛和活动受限。
少数情况下，颈椎疼痛可能与视力问题相关。患者可能出现视力模糊、眼胀、干涩等症状。是颈椎病变刺激交感神经，影响了眼部的神经调节和血液循环。交感神经型颈椎病患者，交感神经受到刺激后，会出现一系列眼部症状，虽然此类情况相对较少，但也需引起重视。
颈椎疼痛的注意事项
- 寒冷刺激会使颈部肌肉收缩，血管痉挛，加重颈椎疼痛。在寒冷季节，可佩戴围巾保暖，避免颈部直接吹空调或风扇。睡眠时，注意颈部保暖，可适当调整枕头高度，使颈部得到良好支撑且不受凉。例如冬季外出时，戴上厚实的围巾，能有效减少颈部受寒机会，缓解颈椎疼痛症状。
- 避免长时间连续工作或学习，每隔1-2小时应起身活动，进行简单的颈部活动，如转头、耸肩等，缓解颈部肌肉疲劳。工作或学习时，调整好桌椅高度，保持舒适的工作姿势。合理安排休息时间，保证充足睡眠，睡眠时选择合适的枕头，一般高度为8-12厘米，材质柔软且有一定支撑性，以维持颈椎生理曲度。