若空腹血糖为11.3mmol/L，此时为重度增高，情况较为严重。但若为随机血糖11.3mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验中血糖峰值为11.3mmol/L，此时情况较不严重，但患有糖尿病的几率较高。建议此类人群通过运动、饮食、用药等进行控制。
1、运动：运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。建议遵医嘱适量运动，如久坐时，应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动，以及每周150分钟中等强度运动，如慢跑、登山等。运动量大或剧烈运动时，应调整患者的食物及药物，以免发生低血糖；
2、饮食：建议根据年龄、身高、体重、劳动强度等情况，合理控制总热量摄入，需要保证碳水化合物的摄入，可用食物血糖生成指数低的食物，如花椰菜、黄瓜等，帮助控制血糖和体重；
3、用药：可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，或注射胰岛素等方式控制血糖。并且定期监测血糖，定期复查，遵医嘱根据病情调整药物剂量。