口疮即口腔溃疡，是常见的口腔黏膜疾病，其发病原因较为复杂，通常是多种因素综合作用的结果，包括营养缺乏、感染因素等，治疗需根据原因处理，如补充维生素、自我调节情绪等。
1、营养缺乏：缺乏维生素B族、维生素C、铁、锌等营养素，可能影响口腔黏膜的正常代谢和修复，从而导致口疮发生。可口服维生素B族、维生素C等药物，同时多吃富含这些维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。
2、精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大等负面情绪，会影响神经内分泌系统的平衡，导致机体免疫力下降，进而诱发口疮。患者应学会自我调节情绪，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。
3、创伤因素：口腔内的局部创伤是口疮的常见原因之一。如咬伤、烫伤、刷牙用力过猛导致的黏膜损伤，或者佩戴不合适的假牙、矫正器等，都可能破坏口腔黏膜的完整性，引发口疮。及时调整或更换不合适的假牙、矫正器等，避免口腔黏膜再次受到损伤。
4、感染因素：口腔内的细菌、病毒等微生物感染可能引发口疮。如单纯疱疹病毒感染，在机体免疫力下降时，病毒可能被激活，导致口腔黏膜出现疱疹和溃疡。细菌感染可根据病原菌类型选用抗生素；病毒感染可使用抗病毒药物进行治疗。
此外，当人体免疫系统出现异常时，如免疫功能低下、免疫反应过强等，都可能增加口疮的发病风险。自身免疫性疾病患者如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，更容易出现口疮。对于与自身免疫相关的口疮，可能需要使用糖皮质激素或免疫抑制剂。
口疮的护理
- 辛辣、过烫、酸性等刺激性食物会刺激口疮创面，加重疼痛，应避免食用，如辣椒、花椒、麻辣烫、柠檬汁等。烟草中的有害物质和酒精都会对口腔黏膜造成刺激和损伤，不利于口疮的愈合，因此要尽量戒烟，限制酒精摄入。
- 避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪，保持积极乐观的心态，这有助于维持身体的内分泌和免疫系统平衡，促进口疮的康复。
- 不要用舌头去舔口疮，也不要用手去触摸或撕扯口疮周围的黏膜，以免导致口疮面积扩大或引起感染。