胃老是反胃想吐是一个较为常见的症状，其可能的原因多种多样，涉及生理、心理及病理等多个方面。
1、生理因素：
- 饮食不当：长期或频繁食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引发反胃想吐的症状，暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯也可能加重胃部负担，引起不适。
- 消化不良：由于胃酸分泌过多、胃蠕动减缓或胃黏膜受损等原因，导致食物在胃内停留时间过长，无法被及时消化，进而引发恶心、呕吐等症状。
2、心理因素：
- 长期或过度的精神压力可能导致消化系统功能紊乱，进而引起反胃和恶心的症状。
3、病理因素：
- 胃部疾病：包括胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。这些疾病会导致胃黏膜受损，胃酸分泌异常，进而引发恶心、呕吐等症状，胃炎和胃溃疡患者常伴随腹痛、反酸等不适，而胃食管反流病患者则可能在餐后或平卧时出现明显的反流和呕吐症状。
- 肝胆疾病：如胆囊炎、肝炎等，这些疾病会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响食物的消化和吸收，导致恶心、呕吐等症状。
保持清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜及富含高纤维的食物，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质。如症状持续不缓解或加重，应及时就医并在医生指导下使用药物治疗。