尿酸高的人可以喝纯牛奶，其嘌呤含量低，是优质蛋白质来源，还能碱化尿液促进尿酸排泄，且营养丰富无不良影响，是尿酸高患者较为理想的饮品选择。
- 纯牛奶中的嘌呤含量非常低，对于尿酸高的人来说，控制嘌呤的摄入至关重要，因为高嘌呤食物会在体内代谢产生大量尿酸，从而加重病情，而纯牛奶几乎不含有会导致尿酸升高的嘌呤成分，所以不会对血尿酸水平产生明显的不良影响。
- 纯牛奶富含优质蛋白质，蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持身体正常的生理功能起着重要作用，尿酸高的人在选择蛋白质来源时需要谨慎，避免食用高嘌呤的蛋白质食物，如动物内脏、海鲜等，纯牛奶中的蛋白质不仅质量高，而且不会增加尿酸的生成，是尿酸高患者补充蛋白质的良好选择。
- 纯牛奶中的钙、镁等矿物质可以在一定程度上碱化尿液，碱化尿液有助于促进尿酸的溶解和排泄，降低血尿酸水平，当尿液的pH值升高时，尿酸在尿液中的溶解度增加，不容易形成尿酸结晶，从而减少了尿酸结晶在肾脏和关节等部位沉积的风险，对预防痛风发作和肾脏损害有一定的好处。
- 纯牛奶还含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、维生素D等，这些营养成分对于维持骨骼健康、增强免疫力等方面都有积极作用，纯牛奶一般不会引起过敏反应或其他不良反应，适合大多数尿酸高的人饮用。
尿酸高的人应适量饮用牛奶，过量摄入任何食物都可能对身体产生不良影响，如果尿酸高的人还伴有其他疾病，如乳糖不耐受等，在选择饮用纯牛奶时可能需要谨慎，可以考虑选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。
尿酸高患者可以喝的饮品有哪些
1、白开水：是最适合尿酸高患者的饮品，充足的水分摄入可以促进尿液排出，从而帮助身体排泄尿酸，建议每天饮用2000毫升以上的白开水，以维持良好的尿酸排泄功能。
2、茶水：如绿茶、普洱茶等淡茶水也是不错的选择，茶叶中的茶多酚等成分具有一定的抗氧化作用，但要注意避免饮用浓茶，因为浓茶可能会对肠胃等产生刺激。
3、牛奶：富含蛋白质和钙等营养成分，且嘌呤含量低，低脂或脱脂牛奶可以减少脂肪摄入，避免因肥胖影响尿酸代谢。
4、天然的苏打水：呈弱碱性，可以在一定程度上碱化尿液，增加尿酸在尿液中的溶解度，促进尿酸排泄，但要注意选择不含糖的苏打水，避免摄入过多糖分。