眼睛散光的形成存在多方面原因，主要涵盖先天因素、不良用眼习惯以及眼部疾病这几大方面，它们从不同角度影响眼球结构、角膜形态等，致使光线聚焦出现异常。
1、先天因素：主要是由角膜或晶状体先天发育异常导致，在胚胎发育过程中，眼球结构可能出现不规则形状，如角膜不够圆或者晶状体密度不均匀，这种先天性的形态异常使得光线进入眼睛后不能聚焦在一个点上，从而产生散光。
2、不良用眼习惯：长期用眼姿势不正确，如经常躺着或趴着看书、玩手机等，会使眼球受到压迫，这可能导致角膜形状改变，使眼球各子午线受力不均，屈光力出现差异，进而产生散光，长时间眯眼视物，眼部肌肉紧张，也会对眼球形态产生影响，增加散光的可能性，
3、眼部疾病：一些眼部疾病会引起散光，例如圆锥角膜是一种角膜逐渐变薄、向前突出呈圆锥状的疾病，这会改变角膜的屈光能力，导致散光，角膜炎、角膜溃疡等角膜病变，在恢复过程中可能使角膜表面不平整，也会引发散光。
若怀疑有散光问题，应及时进行专业检查，可通过视力检查初步判断视力受损程度，验光检查确定散光度数与轴向，角膜地形图检查能清晰呈现角膜形态，以便精准诊断，依据检查结果，眼科医生可制定个性化方案，助患者有效应对散光状况。
眼睛散光的日常注意事项
- 定期眼部检查：定期前往专业眼科机构进行全面检查，包括视力测试、角膜地形图检查等，尤其对于有散光家族史者，更应增加检查频率，通过定期检查，能及时发现散光度数变化或潜在眼部问题，以便早期干预与矫正。
- 均衡饮食摄入：多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些营养成分有助于维持角膜、晶状体等眼部组织的健康，增强眼部抗氧化能力，为眼睛正常发育与功能维持提供营养支持，对预防散光进展有益。