眼窝发青的原因包括用眼过度、眼部外伤、贫血、肝病以及眼部血管瘤或静脉曲张等，需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。
1、用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，加上工作、学习压力大，容易导致用眼过度。其不仅会引起眼部疲劳，还可能影响眼部血液循环，导致眼窝周围的皮肤出现青色。
2、眼部外伤：眼部受到撞击或压迫等外伤时，可能导致局部血管破裂，血液进入组织间隙，形成淤血，表现为眼窝发青。眼窝发青通常伴随着疼痛、肿胀等症状，需要及时就医处理，以防感染或进一步损伤。
3、贫血：贫血是指人体外周血中红细胞容量低于正常范围，可能导致眼部供血不足，局部缺氧，出现眼窝发青的现象。贫血的原因多种多样，包括营养不良、慢性疾病等。
4、肝病：当肝功能出现损伤时，解毒功能会受到影响，导致体内血液循环速度减缓，体内毒素及新陈代谢产物不能及时排出。其可能会使眼部周围的皮肤出现青色，尤其是眼窝部位。
5、眼部血管瘤：其可能导致眼部血管异常扩张或破裂，形成淤血，使眼窝呈现青色，还可能对视力造成严重影响，甚至威胁生命。一旦发现眼窝发青并伴有视力下降、疼痛等症状，应立即就医检查。
日常生活需注意眼部卫生，避免用手揉眼，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，合理用眼，饮食均衡，多吃富含维生素的食物，改善眼部血液循环。