乌梅汤是一种常见的中医食疗饮品，不适合外感表邪未解者、内有实热积滞者、咳嗽痰多者、胃酸过多者和孕妇，不宜饮用乌梅汤。在选择饮用乌梅汤时，应充分考虑自身身体状况。
1、外感表邪未解者：外感表邪未解之人，即患有感冒、发热等病症且病邪仍在体表尚未清除者，不宜饮用乌梅汤。此时身体的正气正在与外邪抗争，若饮用乌梅汤，因其具有收敛之性，可能会使病邪羁留体内，难以外达，从而导致病情迁延不愈。
2、内有实热积滞者：体内有实热积滞，如出现高热、口渴、大便干结、腹部胀满疼痛等症状者，不适合饮用乌梅汤。乌梅汤性酸收敛，可能会阻碍体内热气和积滞的消散，加重病情。此类人群应先清热泻下，消除实热积滞后，再考虑饮用。
3、咳嗽痰多者：咳嗽痰多，尤其是痰液黏稠、色白量多的患者，应谨慎饮用乌梅汤。乌梅汤的酸味可能会助湿生痰，使痰液更加难以咳出，导致咳嗽症状加重。对于此类患者，应以祛痰止咳为主，待痰液减少、咳嗽减轻后，再根据情况决定是否饮用。
4、胃酸过多者：本身胃酸分泌过多，经常出现烧心、反酸、胃痛等症状的人群，不建议饮用乌梅汤。乌梅汤味酸，会进一步刺激胃酸分泌加重胃部不适，应选择碱性或中性的食物和饮品，以中和胃酸，保护胃黏膜。
5、孕妇：孕妇的体质较为特殊，在饮食上需要格外谨慎。乌梅汤具有一定的酸性和收敛作用，可能会影响孕妇的气血运行和胎儿的发育，孕妇应在医生的指导下决定是否饮用乌梅汤，以免对自身和胎儿造成不利影响。
饮用乌梅汤前应了解自身身体状况，如有不适或疑虑，应咨询专业中医医生。