脱臼，医学上称为关节脱位，指的是组成关节的各骨的关节面失去正常的对合关系。正常情况下，关节依靠关节囊、韧带、肌肉等结构维持稳定，使关节面相互契合，从而保证关节能顺畅地进行各种活动。
- 一旦发生脱臼，关节的正常解剖结构被破坏，关节的稳定性和功能也随之受到严重影响。脱臼可分为完全脱位和半脱位，完全脱位时关节面完全分离，半脱位则是关节面部分失去正常对合，两者都会导致关节外观和功能出现明显异常。
- 脱臼的发生通常由多种因素引起，直接暴力是常见原因之一，当关节受到直接的外力撞击，如在运动中遭受猛烈碰撞，或因意外事故被重物砸击关节部位，强大的外力可直接使关节面脱离正常位置，引发脱臼。
- 间接暴力同样不容忽视，如当人摔倒时，上肢外展外旋，手部着地，力量沿着骨骼传导至肩部，可能导致肩关节脱臼。此外，肌肉的强烈收缩也可能导致脱臼，在一些剧烈运动中，肌肉突然猛烈收缩，产生的力量超过了关节的承受能力，就可能使关节脱位，如投掷运动员在发力瞬间，肩部或肘部的肌肉强烈收缩，可能引发相应关节脱臼。
- 脱臼后，患者会出现一系列明显症状。最突出的表现是关节部位剧烈疼痛，疼痛程度较为强烈，常使患者难以忍受，且在试图活动关节时，疼痛会进一步加剧。
- 由于关节脱位，周围的软组织如关节囊、韧带等会受到损伤，导致局部出血、水肿，因此关节会迅速出现肿胀，外观上可看到关节处明显隆起或变形，与正常关节形态差异显著。而且，脱臼后的关节会完全丧失正常活动功能，患者无法自主进行关节的屈伸、旋转等动作，肢体的正常运动受到严重限制。
脱臼若得不到及时有效的处理，会对关节造成长期的不良影响。长期的关节脱位会使关节软骨因失去正常的对合和营养供应，逐渐磨损、退变，增加骨关节炎的发病风险。而且，由于关节功能受限，患者肢体的肌肉会因长期缺乏正常活动刺激而逐渐萎缩，进一步影响肢体的运动能力。
脱臼怎么治疗
1、复位：尽快进行复位，恢复关节面的正常对合关系。手法复位是常用方法，医生通过专业手法操作，利用杠杆原理等，轻柔地将脱位的关节头推回原位。对于复杂或手法复位失败的脱臼，可能需手术切开复位，在直视下精准复位关节；
2、固定：复位后，使用石膏、支具或绷带等进行固定。固定时间根据关节部位和损伤程度而定，一般为2至3周，目的是使损伤的关节囊、韧带等组织得以修复，防止再次脱位，为关节恢复稳定创造条件；
3、康复训练：固定期结束后，在医生指导下进行康复训练。初期进行关节周围肌肉的等长收缩练习，预防肌肉萎缩；之后逐渐增加关节活动度训练，如缓慢屈伸、旋转关节，恢复关节功能，但要循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。