宝宝嗓子发炎，医学上称为小儿咽喉炎，是咽喉部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症反应，多发生在婴幼儿时期，主要由感染、环境刺激、护理不当等因素引发，根据感染病原体不同，可分为病毒感染性和细菌感染性两类，症状轻重不一，需结合病因针对性护理。
1、病毒感染：这是宝宝嗓子发炎最常见的原因，占比70%-80%，常见病毒有鼻病毒、流感病毒、腺病毒等，多通过飞沫、接触传播，比如接触感冒患者、吸入带病毒的空气，感染后引发咽喉黏膜充血、水肿，出现嗓子发炎。
2、细菌感染：少数情况下，宝宝嗓子发炎由细菌感染导致，常见细菌有溶血性链球菌、肺炎链球菌等，多在病毒感染后继发，或直接感染，表现为咽喉红肿、有脓点、疼痛明显，可能伴随高热，需使用抗生素治疗。
3、环境因素刺激：若宝宝所处环境干燥、有刺激性气味（如香水、烟雾），或吸入冷空气、灰尘，会刺激咽喉黏膜，导致黏膜充血、分泌物增多，引发轻微嗓子发炎，表现为嗓子干痒、偶尔咳嗽，无明显感染症状。
4、护理不当导致：日常护理不当也会诱发宝宝嗓子发炎，比如给宝宝穿过多衣物导致上火，或穿太少受凉；喂养不当，比如吃过多甜食、油炸食品，加重咽喉负担；宝宝喝水过少，咽喉黏膜干燥，抵抗力下降，易受病原体侵袭。
5、免疫力低下因素：婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，尤其是早产儿、营养不良的宝宝，更容易受到病原体感染，且感染后不易恢复，可能出现嗓子发炎反复的情况，需注重增强宝宝免疫力。
如果嗓子发炎后伴随高热，持续超过2天无缓解，嗓子疼痛剧烈，拒绝进食、喝水、流口水，甚至出现吞咽困难，需前往儿科就诊，明确感染类型，针对性治疗，避免延误病情。
宝宝嗓子发炎预防
- 增强免疫力：保证宝宝充足的奶量和营养，及时添加辅食，搭配均衡，每天进行适当户外活动，多晒太阳，促进免疫力提升。
- 避免刺激因素：保持室内空气流通、湿润，避免吸烟、喷洒香水，避免宝宝吸入冷空气、灰尘；不给宝宝吃过多甜食、油炸食品，多喝水。
- 减少交叉感染：避免带宝宝去人多、通风差的公共场所，接触感冒患者时，佩戴口罩，回家后及时洗手、消毒，降低感染概率。