地图舌是一种舌面表面出现裂纹、斑块、剥落、变色等异常情况的病症，其形成原因复杂多样，主要包括遗传因素、精神压力、口腔菌群失调、维生素和微量元素缺乏等。一般可通过药物治疗、调整饮食、保持口腔卫生等改善。
1、药物治疗：对于由口腔念珠菌感染引起的地图舌，可遵医嘱口服抗真菌药物，如酮康唑等。若是由维生素B缺乏引起的，则可以口服抗菌药物，并补充维生素B族。患者还可以在医生指导下，通过口服锌制剂，补充体内锌元素。
2、调整饮食：应多吃富含维生素B和锌的食物，如糙米、蛋黄、猪肝、绿叶蔬菜、水果等。避免食用煎炸、熏烤、油腻、辛辣和过热或过冷的食物，以减少对口腔的刺激。
3、保持口腔卫生：通过刷牙、使用牙线、舌刮器等方法来清洁口腔，特别要注意刷舌苔。可用碳酸氢钠溶液漱口，有助于消炎和保持口腔清洁。
4、处理相关疾病：若地图舌是由其他疾病引起，如干燥综合征、肾脏疾病、胃肠道疾病或口周疾病（如牙龈炎、牙周炎），则应及时就医并治疗相关疾病。
5、改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。规律作息，保持良好的身体状态。
地图舌的治疗方法应根据个体情况而定，可能需要综合运用多种治疗方法。在治疗过程中，应密切关注病情变化，如有需要，请及时就医并咨询专业医生的意见。