孕妇出现中暑症状时，首要措施是休息与观察，平躺以减少身体负担并密切观察症状变化。同时需采取物理降温、补充水分和电解质等方法缓解症状。
1、休息与观察
- 平躺休息：让孕妇平躺休息，避免剧烈活动，以减少身体的能量消耗和负担。平躺休息可以促进氧气摄入，改善血液循环，缓解不适症状。
- 密切观察：密切观察孕妇的症状变化，如出现高热、昏迷等严重症状，应立即就医，查明原因后针对治疗。
2、物理降温
- 湿毛巾擦拭：使用温水或冷水浸湿的毛巾轻轻擦拭孕妇的身体，特别是颈部、腋窝和腹股沟等大汗腺部位，以降低体温。
- 冰袋或冷毛巾敷额：将冰袋或冷毛巾敷在孕妇的额头、颈部等部位，但注意避免过度刺激和长时间使用。
- 使用风扇或空调：如果条件允许，可以使用风扇或空调来降低室内温度，但避免直接吹向孕妇，以免引起感冒或其他不适。
3、补充水分和电解质
- 增加饮水：让孕妇少量多次地饮用温开水、淡盐水或含电解质的饮料，以补充体内流失的水分和电解质。避免饮用含咖啡因、酒精或大量糖分的饮料。
- 食物补充：孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜等，这些食物富含水分和电解质，有助于缓解中暑症状。
4、紧急处理
- 迅速脱离高温环境：一旦发现孕妇有中暑迹象，应立即将其转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
- 解开衣物散热：解开或脱掉孕妇的多余衣物，帮助身体更好地散热。
如果孕妇的中暑症状持续不缓解或出现严重症状，如高热、抽搐、昏迷等，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行针对性治疗，如输液、使用解暑药物等。