淋巴增生，即淋巴结的过度增生和肿大，通常由多种原因引起，包括但不限于不良生活习惯、感染、免疫系统反应、结节病、肿瘤等。针对这些不同原因，消除淋巴增生的最快有效方法也有所不同，包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。
1、不良生活习惯
长期烟酒过度、饮食不均衡等不良生活习惯可能刺激淋巴组织增生。建议戒烟戒酒，保持均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜。外出时佩戴口罩，避免吸入有害气体。
2、感染
病毒或细菌感染是导致淋巴增生的常见原因。当身体受到病原体侵袭时，淋巴结会增生以应对感染。对于细菌感染，可遵医嘱使用抗生素如阿奇霉素分散片、头孢克洛片等进行治疗。病毒感染，则需调整饮食，增加免疫力，或在医生指导下使用抗病毒药物。
3、免疫系统反应
自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮，可能导致淋巴组织长期受到刺激而增生。患者需遵照医嘱使用糖皮质激素来控制炎症，缓解症状。同时，注意调整饮食，避免辛辣刺激性食物。
4、结节病
会导致淋巴结和其他组织中出现非干酪样肉芽肿，引起淋巴增生。治疗通常根据病情轻重而定，轻症可观察，重症则需糖皮质激素等药物治疗，以抑制炎症反应。
5、肿瘤
淋巴瘤或其他恶性肿瘤可能侵犯淋巴结，导致其增生。对于肿瘤引起的淋巴增生，需通过手术切除、化疗或放疗等方式进行治疗。术后还需定期复查，监测病情变化。
除了上述针对性的治疗措施外，淋巴引流按摩和中药外敷等辅助疗法也可用于缓解轻度淋巴结增生的症状。淋巴引流按摩通过轻柔按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缓解淋巴结肿大的不适。中药外敷则利用具有清热解毒功效的中草药材直接贴于患处，达到消肿止痛的效果。