宫颈脱垂的症状多种，常见的症状主要包括阴道肿物脱出、腰骶部酸痛及下坠感、排尿困难、尿频尿急、尿失禁等。
1、阴道肿物脱出：宫颈脱垂后，患者在站立过久、行走、劳动或腹压增加（如咳嗽、大笑、排便等）时，可能会感觉到阴道内有块状物脱出。早期脱出物较小，平卧休息后可自行回纳。随着病情进展，肿物脱出的体积会逐渐增大，甚至在平卧时也难以回纳。
2、腰骶部酸痛及下坠感：由于子宫位置下移，宫颈及子宫韧带受到牵拉，盆腔充血，患者会感觉到腰骶部持续酸痛。这种疼痛在劳累后、久站后、行走后或月经期间会加剧。下坠感则仿佛盆腔内有重物向下坠压，站立或活动时尤为明显，患者可能会不自觉地想要下蹲或用手托扶下腹部以缓解不适。
3、排尿困难：宫颈脱垂可能会压迫膀胱，导致排尿起始延迟、尿流变细、尿不尽感等症状。严重时，甚至会引起尿潴留，即膀胱内充满尿液但无法正常排出，需要导尿才能缓解。长期的泌尿系统梗阻还可能引发泌尿系统感染，出现尿痛、发热等症状。
4、尿频尿急：当子宫脱垂压迫到膀胱时，膀胱容量可能会减少，患者会出现尿频、尿急的症状，频繁有尿意但每次排尿量并不多。
5、尿失禁：在大笑、咳嗽、打喷嚏等腹压突然增加的情况下，尿液可能会不自主地溢出。这是由于盆底肌肉松弛，膀胱尿道角度发生改变，尿道括约肌功能失调所致。
此外，宫颈脱垂可能导致阴道松弛，性交时可能会出现疼痛，使患者对性生活产生恐惧或抵触心理，进而导致性欲下降。因此，若出现相关症状，建议及时就医进行详细检查，以明确诊断并采取合适的治疗措施。
如何预防宫颈脱垂
- 预防宫颈脱垂，关键在于增强盆底肌肉的支持力量，避免增加腹压的行为，并保持健康的生活方式。坚持盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以有效增强盆底肌肉群的弹性和收缩力，这对于支撑子宫位置至关重要。
- 避免长期站立、重体力劳动或剧烈咳嗽等增加腹压的行为，以减少对盆底肌肉的压力。同时，保持大便通畅，避免便秘，因为用力排便也会增加腹压。
- 此外，肥胖者应适当减重，以减轻盆底肌肉的负担。最后，妊娠和分娩是宫颈脱垂的高危因素，因此，在孕期应控制体重增长，分娩后充分休息，并适当进行盆底康复训练。