血糖8.7mmol/L是否严重，取决于测量的时间和个体的具体情况。一般空腹血糖8.7mmol/L已达到糖尿病的诊断标准，属于较为严重的情况，需要引起高度重视。而餐后血糖8.7mmol/L虽然偏高，但尚未达到糖尿病的诊断标准，但仍需适当调理以避免病情恶化，可通过确认血糖测量时间、饮食调理等方面进行调理。
1、确认血糖测量时间：若为空腹血糖8.7mmol/L，建议再次测量以确认诊断，并尽快就医进行进一步检查。若为餐后血糖8.7mmol/L，虽然未达糖尿病标准，但也应关注并采取措施控制血糖。
2、饮食调理：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。避免高糖、高脂肪、高盐食物，选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和豆类。并且少食多餐，细嚼慢咽，保持饮食规律。
3、增加运动：规律的有氧运动有助于降低血糖水平，如快走、游泳、骑自行车等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，根据个人情况适当调整运动量和强度。
4、药物治疗：若确诊为糖尿病，且饮食和运动调理效果不佳，应在医生指导下使用降糖药物，具体用药需根据个体情况而定。
5、血糖监测：定期监测血糖水平，了解血糖变化趋势，及时调整治疗方案。空腹血糖和餐后血糖都应纳入监测范围，以便更全面地评估血糖控制情况。
6、心理调适：保持积极的心态，避免焦虑和压力对血糖的影响。学会自我调节情绪，保持良好的心理状态。
血糖8.7mmol/L需要引起足够的重视，并根据具体情况采取相应的调理措施。通过多方面的努力，可以有效控制血糖水平，预防并发症的发生，建议在专业医生的指导下进行血糖管理和治疗。
血糖8.7不治疗可以吗
- 血糖8.7mmol/L是一个值得警惕的数值，因为它已经超出了正常的血糖范围。正常人的空腹血糖值通常在3.9-6.1mmol/L，而8.7mmol/L的血糖值明显高于这一标准。面对血糖8.7mmol/L的情况，不应抱有侥幸心理，而是应及时就医，接受专业医生的评估和治疗建议。
- 血糖升高可能意味着身体正在经历糖代谢的异常，可能与糖尿病或糖尿病前期状态有关。如果不进行及时干预和治疗，长期的高血糖状态会对身体各个器官和系统造成损害。高血糖会损伤血管内皮细胞，增加心脑血管疾病的发生风险，还可能影响肾脏功能，导致糖尿病肾病，以及损害眼睛、神经等，引发糖尿病视网膜病变、周围神经病变等并发症。
- 另外即使初次测量到血糖8.7mmol/L，也不能轻视。如果多次测量空腹血糖都在这个水平或更高，患糖尿病的可能性就比较大。即使初次诊断为糖尿病的患者，也应在3-6个月期间通过饮食控制和体育锻炼进行干预，若血糖仍控制不好，则应开始药物治疗。