很多人都被头皮屑问题困扰，总觉得只是头油或者没洗干净，但其实头皮屑多少和皮肤病之间的关系，比想象中复杂。不是所有头皮屑多都是皮肤病，也不是所有头皮屑问题都能忽视，今天就把这点说清楚。
生理性头皮屑多和代谢、环境相关，不属于皮肤病。每个人头皮的角质层细胞都会正常新陈代谢，老化脱落的角质细胞就是头皮屑，正常情况下量很少，肉眼几乎看不到。如果近期压力大、熬夜多，或者天气干燥、洗头过于频繁，会导致代谢加快，头皮屑增多，但这种情况调整生活习惯后就能缓解，无需特殊治疗。
病理性头皮屑多为皮肤病信号，需重视。如果头皮屑量大，呈白色或黄色鳞屑状，还伴随头皮瘙痒、发红，甚至脱发，就可能是皮肤病引起的。常见的有脂溢性皮炎，这是导致头皮屑多的主要皮肤病，和马拉色菌感染、油脂分泌异常有关；还有银屑病，可能会累及头皮，出现边界清晰的红斑和厚鳞屑；另外，头癣也会导致头皮屑增多，还可能伴随断发。
总结来说，偶尔少量头皮屑无需担心，但如果头皮屑多到影响生活，还伴随头皮不适，就可能是皮肤病的信号，别硬扛也别乱用药，及时 明确原因才能对症解决。