细菌感染是指细菌通过某种途径侵入人体，并在体内生长繁殖，导致人体正常功能受到损害或引发炎症反应的疾病。当人体免疫力下降或细菌毒力增强时，就可能引发细菌感染，常见原因有病原体因素、宿主因素等。
1、病原体因素：细菌的毒力、数量、侵入途径以及是否产生毒素等，都是影响细菌感染的重要因素。毒力较强的细菌更容易引发严重的感染；细菌数量越多，感染的风险也越大；不同的侵入途径可能导致不同的感染部位和症状；细菌产生的毒素也可能加剧感染过程。
2、宿主因素：人体的免疫力是抵抗细菌感染的重要因素，当人体免疫力下降时，如年老体弱、营养不良、慢性疾病、长期使用免疫抑制剂等，都可能增加细菌感染的风险。个人的卫生习惯、生活环境等也可能影响细菌感染的发生。
3、环境因素：细菌在自然界中广泛存在，因此环境因素对细菌感染的发生也有重要影响。如水源污染、空气污染、食品污染等都可能成为细菌感染的源头，医院环境也可能成为交叉感染的重要场所。
细菌感染的传播途径多种多样，包括接触传播、空气传播、消化道传播等。接触传播是最常见的传播途径之一，如通过握手、拥抱、接吻等方式传播；空气传播则主要通过飞沫或尘埃进行传播；消化道传播则通过食物或水源进行传播。
如何预防细菌感染
- 保持环境卫生：定期打扫家庭环境，使用消毒剂对经常接触的地方进行消毒。保持室内通风良好，减少细菌滋生的机会。
- 注意饮食卫生：选择新鲜、干净的食材，避免购买有异味的食物。肉类、蛋类等要确保煮熟后食用，高温可以杀死大部分细菌。注意饮用水的安全，饮用经过煮沸或消毒处理的水。
- 增强身体素质：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。补充维生素C、锌等营养素，有助于增强免疫力。