痔疮是肛肠领域的高发疾病，很多人觉得痔疮只是“上火”引起的，其实背后藏着多种隐藏病因，了解这些病因才能从根源上预防和缓解症状，避免痔疮反复发作。
1、不良排便习惯：这是最常见的病因之一。长时间蹲厕所（如玩手机、看报纸）会导致腹压持续升高，影响肛周静脉血液回流；排便时过度用力，会进一步加重静脉淤血；此外，腹泻或便秘频繁，会刺激肛周黏膜和静脉，增加痔疮发病风险。
2、饮食结构不合理：长期吃辛辣刺激食物（如辣椒、花椒、火锅）、油炸油腻食物，会刺激肠道黏膜，导致肛周血管扩张、充血；而膳食纤维摄入不足（如少吃蔬菜、水果、粗粮），会导致粪便干结，排便困难，间接诱发或加重痔疮。
3、长期久坐或久站：久坐会导致肛周局部血液循环不畅，静脉回流受阻，血液淤积形成静脉团；久站则会因重力作用，使肛周静脉压力升高，同样容易引发静脉淤血，这也是上班族、司机、售货员等人群痔疮高发的主要原因。
4、年龄增长与身体机能下降：随着年龄增长，人体肛周的肌肉、韧带等支持组织会逐渐松弛，对静脉的固定和支撑作用减弱，导致静脉容易扩张、迂曲，形成痔疮，因此中老年人痔疮的发病率明显高于年轻人。
5、特殊生理阶段影响：女性在怀孕期间，体内激素水平变化会导致血管扩张，同时增大的子宫会压迫盆腔静脉，阻碍肛周静脉回流；分娩时过度用力也会加重肛周淤血，因此孕期和产后女性是痔疮的高发人群。
6、慢性疾病诱发：患有慢性便秘、腹泻、肝硬化（导致门静脉高压，影响肛周静脉回流）、慢性咳嗽等疾病的人群，因长期影响肛周血液循环或刺激肛周组织，更容易患上痔疮。
痔疮的发病是多种因素共同作用的结果，了解这些病因后，通过调整排便习惯、优化饮食结构、避免久坐久站等方式，能有效降低发病风险。如果已经出现便血、肛门瘙痒、疼痛等症状，需及时就医规范处理，避免病情加重发展成重度痔疮。