30岁一般不算高龄产妇。在多数国家和地区，包括我国，通常将35岁及以上的初产妇定义为高龄产妇。虽然有些国家将高龄产妇的年龄标准定为30岁，但大多数还是采用35岁作为标准。因此，按照这一普遍标准，30岁的产妇并不算是高龄产妇。
高龄产妇由于年龄较大，可能会面临一些特殊的健康风险和挑战，如孕期并发症的风险增加，包括但不限于妊娠期心脏病、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的风险增加；此外，高龄产妇的子宫收缩力可能降低，可能导致产程延长、难产、产钳助产或高剖宫产率等问题。
因此，高龄产妇需要更加关注自己的身体健康，并在医生的指导下进行孕期保健和产前检查。日常保持良好的生活习惯和饮食习惯，进行适量的运动。