食用补肾壮阳的食物以及药物具有一定的补肾壮阳效果，补肾壮阳的食物有韭菜、羊肉等，药物有锁阳补肾胶囊、金匮肾气丸等。食物效果通常有限，补肾壮阳的作用不是很明显，适用于症状较轻的患者。如果情况严重，还需在医生的指导下服用药物治疗。
一、食物：
1、韭菜：韭菜味辛，性温，归肾、胃、肝经，能够起到补肾温阳的功效，可用于肾阳虚衰之阳痿、遗精等；
2、羊肉：羊肉味甘，性热，归肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，可用于脾肾亏虚所导致的月经稀少、阳痿早泄等。
二、药物：
1、锁阳补肾胶囊：锁阳补肾胶囊是由多种药材制作而成，其中含有锁阳、巴戟天、韭菜子、牛鞭、狗肾、淫羊藿等成分，能够起到补肾壮阳、填精固真的功效，可用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄等病症；
2、金匮肾气丸：金匮肾气丸属于扶正药，其中含有地黄、山药、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等成分，能够起到温补肾阳以及化气行水的效果，可用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等病症。