小产后为了补血补气并快速恢复，可以采取食疗和药物治疗相结合的方式。食疗主要是进食富含蛋白质和铁元素的食物、富含维生素和矿物质的食物等，药物包括八珍颗粒、益气养血口服液等。
1、食疗：
- 富含蛋白质和铁元素的食物：如牛肉、羊肉等，富含血红素铁，易于吸收。还有猪肝、鸡肝、猪血、鸭血等，含有丰富的铁质和维生素A，有助于补血。
- 富含维生素和矿物质的食物：如菠菜、西红柿、胡萝卜、苹果、葡萄等，富含维生素C和叶酸，有助于铁的吸收和利用。核桃、芝麻等，富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于身体健康。
- 具有补气补血功效的食物：桂圆又称龙眼，具有补心脾、益气血、安神的功效。红枣具有中益气，养血安神的功效，对于产后体虚、气血不足有很好的调理作用。阿胶是传统补血佳品，富含胶原蛋白和多种氨基酸，有助于补血养颜。
2、药物：
- 八珍颗粒：由白芍、白术、川芎、当归、党参、茯苓、甘草、熟地黄组成，具有补气益血的功效。
- 益气养血口服液：由人参、黄芪、党参、白术、当归、地黄、制何首乌、鹿茸等药物组成，具有益气养血的功效。
- 人参归脾丸：由人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归等组成，具有益气补血、健脾养心的功效。
- 乌鸡白凤丸：由乌鸡、当归、白芍、熟地黄等组成，具有补气养血、调经止带的功效。
- 益母草颗粒：主要成分为益母草，具有活血调经之功效，可以促进子宫收缩和残留物的排出。
建议日常保持营养均衡，多吃富含蛋白质、铁元素和维生素的食物，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和重体力劳动。按照医生的建议进行定期的妇科检查，监测子宫恢复情况。