小孩小腿疼可能由运动因素、生长发育、营养状况、外伤以及疾病等原因造成。若孩子小腿疼痛持续不缓解，或出现肿胀、发热、活动受限等异常症状，建议及时前往或小儿外科就诊，明确病因。
1、运动过量与姿势不当：孩子活泼好动，长时间奔跑、跳跃或进行剧烈运动，小腿肌肉频繁收缩，乳酸大量堆积，刺激神经引发疼痛。同时，运动姿势不正确，如跑步时脚掌过度内翻或外翻，会使小腿肌肉受力不均，部分肌肉过度劳损，从而产生疼痛。特别是突然增加运动量，孩子的小腿更易出现不适。
2、生长发育导致生长痛：儿童生长发育高峰期，骨骼生长速度超过肌肉、肌腱的生长速度，这种生长不平衡会牵拉肌肉和肌腱，引发疼痛。生长痛多在夜间发作，疼痛部位常见于小腿前侧、大腿或膝盖周围，疼痛性质通常为钝痛、酸痛或刺痛，持续时间从几分钟到数小时不等。
3、营养缺乏影响健康：钙、维生素D等营养素对维持骨骼和肌肉正常功能至关重要。当孩子挑食、偏食，饮食结构不合理，导致这些营养素摄入不足时，骨骼发育会受影响，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛，进而引起小腿疼痛。长期营养缺乏还可能影响孩子整体生长发育。
4、外伤造成局部损伤：孩子玩耍时，不慎摔倒、碰撞，或小腿遭受外力撞击，都可能导致局部损伤。皮肤擦伤、肌肉挫伤、韧带拉伤等软组织损伤，会引起受伤部位疼痛、肿胀。若外力较大，还可能造成骨折，除了剧烈疼痛，还会出现肢体畸形、无法正常活动等症状。
5、疾病因素引发疼痛：多种疾病可导致小孩小腿疼痛，病毒性肌炎中，病毒侵犯肌肉组织引发炎症，常伴有发热、乏力等症状；风湿性关节炎、幼年特发性关节炎等风湿免疫性疾病累及下肢时，会出现小腿疼痛，且疼痛会随病情变化。
小孩小腿疼的预后因病因不同而有差异。运动过量、生长痛、营养缺乏等原因引起的疼痛，经干预多可缓解，对生长发育影响较小。外伤或疾病导致的疼痛，若不及时治疗，可能影响肢体功能，严重时会危害健康。早发现、早治疗，是改善预后的关键。
小孩小腿疼的处理方法
- 休息调整：让孩子减少活动，保证充足休息，避免小腿过度用力，为肌肉和损伤组织修复创造条件。疼痛明显时，可适当限制小腿活动。
- 物理治疗：采用热敷，促进小腿血液循环，缓解肌肉紧张；轻柔按摩，从脚踝向膝盖方向按摩，放松肌肉，减轻疼痛和不适。
- 饮食改善：调整孩子饮食，确保营养均衡，增加富含钙、维生素D等营养素食物的摄入，补充身体所需营养，促进骨骼和肌肉健康。
- 伤口护理：因外伤导致疼痛，及时清洁、消毒伤口，根据情况选择合适包扎方式，防止感染，促进伤口愈合。