感统训练旨在通过针对性的活动，改善孩子因感觉统合失调而出现的各种问题，对孩子的成长发育有着多方面的积极影响，能够帮助孩子更好地协调身体各感官与大脑之间的信息传递，从而提升学习、生活及社交能力。
1、提升身体协调性：感统训练中的各种运动，如平衡木行走、球类运动等，要求孩子调动身体各部位协同运作，这些运动有助于孩子改善肌肉控制能力，使孩子在日常活动中如跑步、跳跃、攀爬等动作更加流畅自然，减少摔倒、碰撞等意外情况的发生，增强身体的灵活性与平衡感。
2、增强专注力：在感统训练过程中，孩子需要专注于特定的任务或动作，如拼图、穿珠子等精细动作训练，以及在嘈杂环境中进行的听觉注意力训练。这些活动能锻炼孩子大脑对各种感觉信息的筛选与集中处理能力，使孩子在学习时能够更好地排除干扰，专注于课堂内容，提高学习效率。
3、促进认知发展：感统训练涉及多种感知觉的刺激与整合，如触摸不同质地的物品、辨别不同形状与颜色等视觉感知训练。这些丰富的体验能够促进孩子大脑神经通路的发育，帮助孩子更好地理解和认识周围世界，提升空间认知、逻辑思维等能力，为学习数学、科学等知识奠定基础。
4、改善情绪管理：通过感统训练，孩子在面对各种挑战与困难时逐渐学会自我调节情绪，在克服高难度的运动挑战或完成复杂的感统任务过程中，孩子会经历挫折与成功，从而学会控制焦虑、沮丧等负面情绪，增强自信心与心理韧性，以更积极的心态应对生活中的各种压力。
在日常生活中，家长要为孩子创造丰富多样的感官体验环境，鼓励孩子多参与户外活动，如在草地、沙地、泥地等不同地面玩耍，感受不同质地与地形，在家中可以提供各种材质的玩具和物品，让孩子触摸、摆弄，合理安排孩子的作息时间，保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分休息与恢复。
感统训练应注意什么
- 个性化训练：根据孩子的年龄、感统失调类型与程度制定训练方案，如对于触觉敏感的孩子，可先从轻柔的触觉刺激活动开始，像用柔软毛巾擦拭身体，对于本体觉失调的孩子，侧重力量控制与身体协调性训练，确保训练精准有效。
- 专业指导：感统训练需专业人员指导，教练应具备专业知识与技能，了解儿童身心发展规律，在训练过程中，教练要正确示范动作，如在教孩子跳绳时，准确展示跳绳姿势与节奏，及时纠正孩子错误动作。
- 循序渐进：训练强度与难度要逐步增加，开始时选择简单易行的项目，如让孩子先从短距离的直线行走平衡训练做起，随着孩子能力提升，再增加平衡木的高度与宽度，或加入其他干扰因素。