颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，与脑部健康密切相关。颈动脉作为向大脑供血的重要通道，斑块的出现会引发一系列改变，从而对脑部产生脑供血不足、脑梗死风险增加等多方面的影响。
1、脑供血不足
颈动脉斑块可导致血管狭窄，使脑部血液灌注减少。大脑得不到充足的氧气和营养物质，会出现头晕、眩晕、乏力等症状。患者可能在突然站立或转头时症状加重，因这些动作会进一步影响脑部供血。长期脑供血不足还可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降的表现，严重影响日常生活和工作效率。
2、脑梗死风险增加
不稳定的颈动脉斑块容易破裂，破裂后的斑块物质会随着血流进入脑动脉，形成血栓，阻塞脑血管，引发脑梗死。脑梗死会导致局部脑组织缺血坏死，根据梗死部位不同，出现相应的神经功能缺损症状，如肢体偏瘫、言语不利、吞咽困难等，严重时可危及生命，患者的生活自理能力也会受到极大限制，需要长期的康复治疗和护理。
3、脑血管痉挛
颈动脉斑块会刺激血管壁，引起脑血管痉挛。痉挛的脑血管会使脑部血流动力学发生改变，导致脑部血液循环障碍。患者可能会频繁出现头痛，疼痛性质多为胀痛或刺痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。脑血管痉挛若持续不缓解，会进一步加重脑部缺血缺氧，增加脑梗死等严重并发症的发生风险。
患者要定期复查颈动脉超声，观察斑块的大小、形态和稳定性。严格控制血压、血糖和血脂，将其维持在正常范围内。保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。若出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，进行全面评估和治疗，防止病情恶化对脑部造成更严重的损害。
颈动脉斑块日常注意事项
- 保持均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜水果、全谷物以及富含不饱和脂肪酸食物的摄取，有助于降低血脂水平，稳定斑块。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、游泳等，可增强心肺功能，促进血液循环，利于斑块的稳定。
- 控制体重，避免肥胖，肥胖会加重心脏和血管的负担，增加颈动脉斑块的形成风险。减轻精神压力，长期的精神紧张和焦虑会影响血压和内分泌，不利于血管健康。可通过冥想、深呼吸、旅游等方式放松身心。
- 保证充足睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠有助于身体各器官的修复和功能恢复，对血管的正常代谢也有积极作用。还要注意天气变化，寒冷天气注意保暖，避免血管收缩导致斑块不稳定。