对于我国成年男性来说，阴茎在非勃起状态下长度约为5-6厘米，勃起状态下平均长度约为11-13厘米被认为是正常范围。但需要明确的是，阴茎的长度存在个体差异，不同的研究可能会给出略微不同的平均值，受到多种因素的影响。
遗传因素在阴茎长度的发育中起着重要作用。如果家族中的男性普遍阴茎长度较长或较短，可能会对个体产生一定的影响。此外，青春期的营养状况、内分泌水平以及整体身体健康状况也会影响阴茎的发育。例如，在青春期摄入均衡的营养，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于身体的正常发育，包括性器官的发育。
不能单纯以阴茎长度来判断性功能的强弱，性功能是一个复杂的生理现象，涉及到勃起功能、射精控制、性欲等多个方面。很多阴茎长度在正常范围内的男性，其性功能完全正常，能够满足正常的性生活需求。而一些过分关注阴茎长度的男性，可能会因为心理压力过大而出现性功能障碍。
应该以科学、理性的态度看待阴茎长度。在现代社会，不应该过分强调阴茎长度的重要性，而应该更加注重性健康和良好的性关系。双方的情感交流、互相理解和尊重，以及合适的性技巧，对于性生活的质量同样起着至关重要的作用。
需要强调的是，正常标准只是一个大致的范围，个体差异是客观存在的。不应该过分纠结于是否达到所谓的“标准”，而应该关注自身的整体健康状况和生活质量。如果对自身的身体发育有疑虑，可以咨询专业医生，获取科学的建议和指导。