女孩下面颜色变黑原因多样，青春期因性激素刺激，黑色素细胞产生更多黑色素致其变色；怀孕时激素改变使色素沉着增加；长期穿紧身衣物、性行为摩擦也可能造成颜色改变。
- 在青春期，随着身体激素水平的变化，女孩的第二性征开始发育，性激素如雌激素等会促进生殖器官的发育和成熟，外生殖器部位的皮肤也会在激素的影响下逐渐发生变化，黑色素细胞受到激素的刺激，会产生更多的黑色素，是身体自然发育的一个表现。
- 女性怀孕后，体内的激素水平会发生巨大的改变，胎盘会分泌大量的雌激素、孕激素等，这些激素会使身体的色素沉着增加，包括乳头、乳晕、外阴等部位，这是身体为了适应怀孕和即将到来的哺乳等生理过程而出现的适应性变化。
- 长期穿着紧身的裤子、内裤等，会增加外生殖器部位与衣物之间的摩擦，这种摩擦会刺激局部皮肤，使得黑色素细胞更加活跃，从而产生更多的黑色素。
- 性行为过程中，外生殖器会受到摩擦等刺激，随着性生活频率的增加，这种摩擦刺激也会增多，虽然目前没有绝对的证据表明性行为是外生殖器颜色变深的主要原因，但频繁的摩擦可能会在一定程度上导致局部皮肤颜色改变。
- 需要注意，外生殖器颜色的变化是一种正常的生理现象，应该以科学、客观的态度看待，避免因一些不恰当的观念而给女性带来心理压力。
建议女性每年进行一次妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈等检查项目，有助于及时发现潜在的健康问题如炎症、感染或其他异常，以便尽早治疗，对于有性生活的女性，还可根据医生建议进行宫颈癌筛查等相关检查。
女孩下面的护理方法
- 正确擦拭：排便后应从前往后轻轻擦拭，防止粪便污染阴道，选择柔软、质量合格的卫生纸，避免使用粗糙或含有荧光剂的产品，减少对外阴皮肤的刺激。
- 经期护理：经期要更频繁地更换卫生巾或卫生棉条，一般每2-4小时更换一次，防止血液长时间积聚滋生细菌，选择适合自己流量的卫生用品，避免使用过厚或不透气的产品。
- 注意性生活卫生：性生活前后，双方都应清洗外生殖器，以减少细菌传播，性生活时使用安全套，不仅能避孕，还可预防性传播疾病，降低感染风险，保护阴道健康。