额头突然长竖纹，可能是频繁抬眉动作、身体脱水、年龄增长因素、压力与情绪波动引起，但也可能是局限性硬皮病、皮肌炎、脂溢性皮炎、银屑病等疾病的预警信号，需要引起警惕。额头突然长竖纹若伴有头晕、心慌、乏力、面部肌肉抽搐、体重异常变化等其他不适症状，务必及时就医，进行全面检查，排查潜在疾病风险。
1、频繁抬眉动作：日常生活中，若经常下意识地抬眉，比如惊讶、疑惑、向上看东西时频繁挑眉，眉间及额头肌肉就会反复收缩。久而久之，皮肤里的弹性纤维不堪频繁牵拉，逐渐受损断裂，使得额头皮肤失去原有紧致度，进而出现竖纹。一开始可能只是较浅的痕迹，但若不纠正抬眉习惯，随着时间推移，竖纹会越来越深、愈发明显，甚至在面部放松时也清晰可见，成为影响面容状态的“静态纹”。
2、身体脱水：当身体短时间内严重缺水，例如长时间未饮水、大量出汗后未及时补充水分，全身皮肤细胞都会处于缺水状态，额头皮肤自然也不例外。缺水的皮肤细胞干瘪萎缩，细胞间的连接变松散，皮肤的柔韧性大幅降低，原本光滑的额头便容易形成竖纹。此时若及时补充水分，竖纹可能会有所缓解，但若是长期反复脱水，竖纹则会逐渐固定下来，难以消除。
3、年龄增长因素：随着年龄递增，皮肤的生理机能逐渐衰退。一方面，胶原蛋白和弹性蛋白的合成量逐年减少，分解却日益加速，皮肤的支撑体系愈发薄弱；另一方面，额头皮肤较薄且日常活动频繁，受地心引力影响更大。在这些因素共同作用下，额头皮肤慢慢松弛下垂，竖纹也就随之产生，并且颜色会逐渐加深，让人看起来尽显沧桑，这是年老体衰的典型表现，提示着身体机能的变化。
4、压力与情绪波动：长期处于高强度的精神压力之下，或是情绪频繁剧烈波动，如焦虑、抑郁、暴怒等，身体内分泌系统会陷入紊乱。体内应激激素分泌增加，像皮质醇，它不仅会加速分解皮肤中的胶原蛋白，削弱皮肤弹性，还会影响身体的正常代谢节奏，阻碍皮肤自我修复。处于这种状态下，额头皮肤首当其冲，更容易出现皱纹，此时的竖纹往往是身体和心理亚健康的外在警示，反映出精神层面的负担过重。
5、局限性硬皮病：皮肤会出现硬化、萎缩等改变，早期可能表现为皮肤肿胀，之后逐渐变硬，累及额头时，可能影响皮肤的弹性和舒展性，导致竖纹突然出现或加重。这种竖纹通常较深且皮肤触感较硬，与周围正常皮肤有明显界限。除了皮肤改变外，部分患者还可能伴有局部皮肤颜色的改变，如色素沉着或色素减退。
6、皮肌炎：除了有典型的皮肤表现如眼睑紫红色斑、Gottron征等，还可能出现皮肤的松弛和皱纹增多，额头部位就可能出现竖纹。这是因为皮肌炎会导致皮肤和肌肉的炎症，影响皮肤的正常结构和功能，使皮肤失去弹性。同时，患者还可能伴有肌肉无力、疼痛等症状，活动耐力下降，严重时可能影响肢体的正常运动。
7、脂溢性皮炎：当脂溢性皮炎发生在额头部位时，炎症可能导致皮肤的屏障功能受损，皮肤水分流失增加，变得干燥、粗糙，从而出现竖纹。通常还伴有皮肤发红、瘙痒、油腻，有鳞屑等症状，严重时可能会出现糜烂、渗出。
8、银屑病：额头出现银屑病皮损时，皮肤会有红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑，炎症可能影响皮肤的正常代谢和弹性，导致竖纹出现。
若仅是由日常习惯、生活状态等因素所致，通过调整生活方式、加强皮肤护理、做好情绪管理等措施，有助于改善额头皮肤状况，延缓竖纹进一步加深。
额头突然长竖纹的注意事项
- 洁面时要选用温和的产品，避免过度清洁带走皮肤过多油脂，致使皮肤干燥缺水，进而加深竖纹。早晚涂抹抗皱、保湿功效兼具的面霜，着重在额头部位轻轻按摩至吸收，促进肌肤吸收营养，增强皮肤弹性。同时，注意防晒，外出时涂抹防晒霜、戴帽子，减少紫外线对额头皮肤的伤害，因为紫外线是导致皮肤衰老、皱纹生成的重要因素。
- 保证充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，让肌肤在睡眠中有足够时间自我修复。减少频繁皱眉、抬额头等夸张面部表情，避免肌肉过度牵拉皮肤形成习惯性纹路。日常饮食多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以及富含维生素C、E的果蔬，像橙子、坚果，它们能帮助抗氧化、维持肌肤紧致，助力延缓额头竖纹加深，保持肌肤年轻态。