流鼻涕时并不存在特效偏方能立竿见影解决问题，科学的治疗方法才是缓解症状、恢复健康的正确途径，常用措施有盐水洗鼻、药物滴鼻等，大多能有效减轻不适。
1、盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病菌，减轻鼻黏膜的炎症反应。可购买专业的洗鼻器，按照说明调配盐水进行冲洗，每天1-2次，有助于缓解鼻塞和流鼻涕症状，保持鼻腔清洁与舒适。
2、药物滴鼻：遵医嘱选择合适的滴鼻液，如减充血剂类滴鼻液，能迅速收缩鼻黏膜血管，减轻鼻充血，从而减少流鼻涕现象。但此类药物不宜长期使用，严格按照规定剂量和疗程使用，以免引起药物性鼻炎等不良反应，缓解鼻部不适。
3、口服抗组胺药：若流鼻涕是由过敏引起，口服抗组胺药物可有效抑制组胺释放，减轻鼻黏膜的过敏反应。在症状出现时按医嘱服用，能缓解鼻痒、打喷嚏及流鼻涕等症状，改善鼻腔的过敏状态，提高生活质量，恢复鼻部正常功能。
4、使用鼻用糖皮质激素：对于鼻炎等引起的流鼻涕，鼻用糖皮质激素具有良好的抗炎作用，能减轻鼻黏膜的炎症肿胀，减少分泌物产生。按照正确方法使用，可有效控制鼻部炎症，缓解流鼻涕等不适，促进鼻部健康恢复。
若流鼻涕持续时间较长、伴有发热、头痛、嗅觉减退等症状，应及时就医，医生会通过详细检查明确病因，如鼻窦炎、鼻息肉等，并采取针对性的治疗措施，如抗感染、手术等，从根本上解决流鼻涕问题，防止病情恶化。
流鼻涕的注意事项
- 选择合适擤鼻方法：应按压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔分泌物，避免用力过猛导致中耳炎等并发症，且不可同时捏住双侧鼻翼擤鼻，以防鼻腔压力骤增，病菌逆行感染其他部位，保证擤鼻过程安全，减轻鼻部不适。
- 保持鼻腔清洁湿润：可使用生理盐水冲洗鼻腔，去除分泌物与病菌，缓解鼻黏膜炎症，维持鼻腔正常生理环境。每日定时冲洗，能有效减少鼻涕量，减轻鼻部刺激，促进鼻黏膜正常功能恢复，降低因流鼻涕引发其他疾病的风险。
- 改善环境：避免接触过敏原、刺激性气体与粉尘等，如花粉季节减少外出、佩戴口罩等。不良环境易加重鼻黏膜充血水肿，使流鼻涕症状加剧，做好防护措施，有助于控制流鼻涕情况，保护鼻部健康。