面对浑身痒越抓越痒起疙瘩的情况，及时且正确的处理至关重要，可以加强日常护理、外用药物治疗等，能有效缓解当下的难受感觉，促进皮肤修复，降低后续并发症风险。
1、日常护理：首先要避免搔抓，防止皮肤破损引发感染或加重瘙痒。尽量穿着宽松、纯棉衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。避免接触已知的过敏原，如某些食物、花粉、尘螨等，保持居住环境清洁、干燥、通风，维持适宜的温度和湿度，有助于缓解皮肤不适。
2、外用药物治疗：可遵医嘱选用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒作用，能快速缓解瘙痒症状，每天可涂抹多次。也可外用糖皮质激素类药膏，能减轻皮肤炎症反应，但不宜长期大面积使用，涂抹时要薄涂于患处，轻轻按摩至吸收。
3、口服药物治疗：若瘙痒剧烈影响生活和睡眠，可按照医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定片等，能有效抑制组胺释放，减轻过敏反应和瘙痒感。按照说明书或遵医嘱服用，一般服药后1小时左右起效。对于病情严重、伴有呼吸困难、心慌等全身症状者，应立即就医，可能需使用糖皮质激素如泼尼松等进行系统治疗，但需在医生严格指导下使用，以防止不良反应发生。
若瘙痒情况严重，或者常规处理后几日症状仍未缓解，务必及时就医，借助专业医疗手段保障皮肤健康，预防更严重问题发生。
浑身痒越抓越痒起疙瘩的注意事项
加强防晒：恢复期间皮肤对紫外线敏感，恢复期间务必全程做好防晒，撑遮阳伞，选紫外线防护系数高的遮阳帽，佩戴能有效阻挡紫外线的太阳镜，穿长袖防晒衣。
饮食辅助调理：饮食能助力皮肤恢复，增加富含维生素C、维生素E及抗氧化剂食物摄入，像柑橘类水果、草莓、坚果、绿叶蔬菜等。维生素C和E协同作用，抗击自由基，减轻皮肤炎症，促进胶原蛋白合成，加快皮肤愈合，增强皮肤修复力，从内在滋养肌肤，缓解皮肤不适。
情绪稳定调节：皮肤瘙痒带来的不适常使人焦躁烦闷，然而不良情绪不利于皮肤恢复，情绪波动过大可能干扰身体内分泌及免疫系统，延缓皮肤修复。