老人坐着打瞌睡的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素，可能包括睡眠质量、生物钟、药物副作用和脑部功能等方面，若严重影响到生活质量或伴有其他异常症状，应及时就医进行全面检查和诊断。
1、睡眠质量不佳：老年人可能存在睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等，导致夜间睡眠不足，白天就容易打瞌睡，环境噪音、身体不适或心理压力都可能影响睡眠质量。
2、生物钟紊乱：由于生活习惯的改变，如白天活动量过少、午睡时间过长等，可能导致生物钟失调，使得白天更容易困倦。
3、药物副作用：老人服用抗组胺药、镇静催眠药、降压药等，可能有嗜睡的副作用。
4、脑部功能衰退：随着年龄增长，脑部功能逐渐衰退，包括神经细胞的减少和神经递质的失衡，可能影响大脑的觉醒系统，导致嗜睡现象。
5、慢性疾病影响：部分慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、心血管疾病等，可能导致身体机能下降，使人感到疲劳和嗜睡。
日常通过调整作息习惯、改善睡眠环境、适量运动等方式提高睡眠质量，针对引起嗜睡的慢性疾病进行治疗，控制病情发展。