长痘的人不建议喝酒，长痘是一种较为常见的皮肤问题，通常与多种因素有关，而饮酒可能会加重这些因素，从而使痘痘的情况恶化。
- 酒精具有刺激性，当人体摄入酒精后会引起血管扩张，血液循环加快。对于长痘的人来说，这可能会导致皮肤炎症加重，痘痘更加红肿疼痛。一些人在饮酒后会明显感觉到痘痘变得更加敏感，触摸时疼痛加剧。酒精还可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进一步堵塞毛孔，增加痘痘形成的风险。
- 内分泌失调是导致长痘的一个重要原因，而酒精的摄入可能会干扰人体的内分泌平衡。长期饮酒可能会导致激素水平紊乱，尤其是雄性激素水平升高，从而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，加重痘痘问题。同时酒精还可能影响睡眠质量，而睡眠不足也会对内分泌系统产生不良影响，进一步加重痘痘的症状。
- 喝酒往往伴随着一些不良的生活习惯，如在饮酒的场合中，可能会摄入过多的油腻食物、辛辣食物等，这些食物本身就容易诱发痘痘。饮酒后可能会忽视皮肤的清洁和护理，导致皮肤污垢堆积，毛孔堵塞，加重痘痘的情况。
- 对于一些偶尔长痘的人来说，如果只是少量饮用低度酒，可能对痘痘的影响相对较小，但也需要根据个人的体质和皮肤状况来判断。如果在饮酒后发现痘痘明显加重，就应该立即停止饮酒，并采取相应的治疗措施。
长痘人群应了解喝酒对痘痘的不良影响，尽量避免饮酒，保持良好的生活习惯和饮食规律。若痘痘严重，应及时就医治疗，同时注意皮肤清洁和护理，共同改善皮肤状况，减少痘痘的发生。