禁欲就是禁止性生活和性行为，禁止性生活和性行为对男性的好处主要有调理身体和避免性病，坏处是可能会对心理造成影响、性功能减退、诱发前列腺炎。
一、好处：
1、调理身体：禁止性生活和性行为可以避免性生活过于频繁，不会引起肾虚的症状，有利于身体的恢复；
2、避免性病：长时间禁止性生活和性行为可以避免性传播的疾病，比如艾滋病、梅毒、尖锐湿疣等。
二、坏处：
1、对心理造成影响：如果禁止性生活和性行为，负面情绪不能及时发泄，心理压力会变大，精神会变得紧张；
2、性功能减退：长期禁止性生活和性行为会诱发性器官失用性萎缩，导致性功能逐渐下降；
3、诱发前列腺炎：如果长时间禁止性生活和性行为，前列腺液不能定期排出，从而聚积在前列腺内，容易诱发炎症；