月经推迟9天且验孕棒显示没怀孕可能是由多种原因造成的。在排除怀孕的可能性后，应考虑内分泌失调、药物影响、手术影响等原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和心态对于维护月经周期的稳定也至关重要。
1、怀孕时间过早：虽然验孕棒显示没怀孕，但也不能完全排除怀孕的可能性。可能是由于怀孕时间过早，尿液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平还未达到验孕棒能检测出的程度。建议在2-3天后再次使用验孕棒检测，或者到医院进行血HCG检测以确认是否怀孕。
2、内分泌失调：环境变化、饮食变化、情绪变化等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。可以适当观察，如果月经持续不来，建议就医检查，根据医生建议进行药物调理，如口服黄体酮胶囊等。
3、药物影响：服用含有性激素的药物，如紧急避孕药、黄体酮胶囊等，可能会导致黄体期延长，从而引起月经推迟。避免不规则用药，一般无需特殊治疗，症状会逐渐消失。
4、手术影响：最近的清宫史、无痛人流手术史等可能损伤子宫内膜，导致月经推迟。根据子宫内膜受损情况，采取保守治疗或宫腔镜治疗。
5、多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经周期延长、月经量减少等症状。通过B超检查确诊后，根据具体情况进行系统治疗。
6、卵巢功能衰退：卵巢功能衰退后，不再周期性分泌雌激素和孕激素，可能导致停经。根据年龄和具体情况，考虑是否给予相应治疗。
每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂和护理产品。注意不要用肥皂等碱性物品清洗外阴，以免破坏阴道酸碱平衡。不要频繁使用阴道冲洗剂或护理液，以免破坏阴道内环境平衡。