牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，其原因包括牙列拥挤、机械性刺激、遗传因素等。不同的原因治疗方法也不同，包括药物治疗、手术治疗等。
1、年龄因素：随着年龄的增长，牙龈可能会出现自然的老化、萎缩现象。生理性牙龈萎缩一般无需特殊治疗，但应定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，以减缓牙龈萎缩的速度。对于严重的牙龈萎缩，可考虑手术治疗。
2、牙列拥挤：牙齿排列不整齐、牙间隙过小或牙根过长等情况，长期可能导致牙龈受压、萎缩、变形。可通过正畸治疗调整牙齿排列，消除拥挤状况，使牙龈得到适当的压力释放和恢复。
3、机械性刺激：包括刷牙不当（如力度过大、使用过硬的牙刷）、牙签使用不当等，这些刺激可能导致牙龈受损、萎缩。改变刷牙方式，避免用力过猛。若牙龈已受损，可进行牙周治疗，促进牙龈恢复。
4、遗传因素：牙龈萎缩与遗传因素有关，某些家族遗传病可能导致牙龈萎缩。遗传因素导致的牙龈萎缩治疗较为困难，但可通过定期口腔检查、保持良好的口腔卫生习惯等方式，减缓牙龈萎缩的速度。对于严重的牙龈萎缩，可考虑手术治疗。
5、牙周病：牙周炎等牙周病可导致牙龈红肿、出血、溢脓等症状，长期炎症刺激可使牙龈组织萎缩。进行牙周系统治疗，包括龈上洁治术、龈下刮治术等，去除牙菌斑和牙石等致病因素；遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片、阿莫西林胶囊等辅助消炎；若牙周病严重，可考虑手术治疗，如牙周翻瓣术等。
6、牙齿咬合创伤：牙齿咬合力量过大或不均匀，使牙周组织承受过度的压力，长期可引起牙龈萎缩。在医生的操作下进行调颌治疗，调整牙齿的咬合关系，减轻咬合创伤对牙周组织的损伤。
保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于增强牙龈的健康。建议及时进行口腔检查，发现并处理口腔问题。
预防牙龈萎缩的方法
- 采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，使用软毛牙刷，定期更换，确保每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并注意刷洗牙龈边缘，避免牙垢堆积。进食后及时漱口，使用牙线、牙缝刷等工具清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。
- 建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题，如牙结石、牙菌斑等，避免对牙龈造成刺激。均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，增强牙齿和牙龈的抵抗力。